Fauteuil de massage ou table de massage ?
Un fauteuil de massage est un siège dans lequel vous vous installez vous-même : des moteurs dans le dossier et l'assise, une télécommande en main et un repose-pieds ou une ottomane qui suit le mouvement quand le dossier s'incline vers l'arrière. Une table de massage est au contraire une table de soin : pliante, réglable en hauteur et divisée en sept zones au maximum, pour que la nuque et les jambes s'inclinent séparément. Si quelqu'un d'autre doit vous masser, c'est la table qu'il vous faut, et la hauteur de travail compte alors plus que le rembourrage. Si vous voulez pouvoir vous asseoir un quart d'heure chaque soir, c'est le fauteuil.
Quelle place faut-il pour un fauteuil de massage ?
Mesurez à la fois la surface au sol et le dégagement vers l'arrière. Les modèles font environ 94x99x99 cm une fois relevés, et une version réglable en hauteur mesure 67x74x116–126 cm, mais lorsque le dossier s'incline à 145 degrés et que le repose-pieds se relève, il vous faut quelques décimètres de plus derrière comme devant le fauteuil. Tenez compte aussi du poids : un fauteuil de massage électrique en simili cuir est difficile à déplacer seul, donc déterminez son emplacement avant la livraison et vérifiez qu'il passe les portes et la cage d'escalier. Une table de massage de 215x60 cm a de son côté besoin d'un pan de mur libre contre lequel s'appuyer entre deux séances. Si vous cherchez simplement un fauteuil de lecture inclinable, voyez les fauteuils relax et inclinables.
Que pouvez-vous travailler sur une petite surface ?
Un banc réglable avec bandes de résistance, d'une capacité d'environ 120 kg, permet à la fois le développé et le tirage sur près d'un mètre carré et se range contre le mur entre deux séances. Un filet ou un mur de rebond en acier et PE de 75x126 cm permet de travailler les passes seul dans le jardin plutôt que contre la façade du voisin. Si vous voulez développer votre force avec barre et haltères, cela relève de musculation et poids, tandis que les appareils pour le cardio se trouvent sous machines de cardio-training.
Combien cela coûte-t-il, et quels matériaux sont utilisés ?
La catégorie va de 389 kr pour les petits accessoires d'entraînement à 10 539 kr pour un fauteuil de massage électrique entièrement équipé. Les sièges sont revêtus de simili cuir ou de textile, tandis que les équipements sont construits en acier, acier inoxydable, aluminium, fer, bois et plastique. Les couleurs sont principalement le noir, le gris, le gris foncé, le brun et le blanc, avec des touches de bleu, de rose et de rouge parmi les plus petits produits. L'écart de prix suit largement l'équipement : un fauteuil à fonction bascule coûte une fraction du prix d'un modèle avec porte-gobelet, repose-pieds et plusieurs programmes.
Entretien et erreurs courantes
Essuyez le simili cuir avec un chiffon légèrement humide et évitez les nettoyants à base d'alcool ainsi que le soleil direct : la surface durcit et se fend d'abord au niveau des coutures. Une erreur courante consiste à faire tourner le programme de massage trop longtemps ; quinze à vingt minutes par séance suffisent, et des programmes plus longs provoquent souvent des courbatures le lendemain. Repliez la table de massage avec les coussins en place pour que les charnières ne travaillent pas de travers, et resserrez les vis des cadres des équipements d'entraînement après les premières semaines d'utilisation.
