Che cosa rende ergonomica una sedia da ufficio?
Tre regolazioni fanno la differenza più grande. L'altezza della seduta deve essere regolabile, il supporto lombare deve poter scorrere in alto e in basso per finire nella curva della schiena, e la funzione di inclinazione deve avere una posizione in cui lo schienale si reclina all'indietro quando leggi, invece di restare ad angolo retto. I braccioli regolabili in altezza, larghezza e angolazione – spesso chiamati braccioli 3D – alleggeriscono le spalle se scrivi molto. Una sedia con la sola regolazione in altezza e lo schienale fisso è una sedia da lavoro per sessioni brevi, non per otto ore davanti allo schermo.
Come regoli la sedia il primo giorno?
Comincia dall'altezza: abbassa la seduta finché i piedi appoggiano piatti a terra con le ginocchia più o meno ad angolo retto, e controlla che ci passino due dita tra il bordo della seduta e l'incavo del ginocchio. Poi porta il supporto lombare contro la parte bassa della schiena, non contro le scapole. Regola i braccioli in modo che gli avambracci si appoggino senza che le spalle salgano verso le orecchie. Per ultimo adatta il tutto al tavolo: se la scrivania è fissa e alta ti serve una sedia con poggiapiedi ad anello, come ne hanno diversi modelli qui, altrimenti i piedi restano a penzoloni. Le alternative regolabili in altezza si trovano tra scrivanie e tavoli da lavoro.
Similpelle o tessuto?
La similpelle si pulisce con un panno umido in pochi secondi, resiste al caffè versato e mantiene la forma, ma diventa più calda contro la schiena nelle sessioni lunghe e non va tenuta alla luce diretta del sole, perché la superficie si indurisce e si crepa. Il rivestimento in tessuto traspira meglio ed è adatto alla sedia che resta in vista in soggiorno, ma assorbe le macchie e richiede uno smacchiatore invece di una passata di panno. La gamma di colori va dal nero, grigio scuro, grigio chiaro e bianco al marrone, verde, rosa e rosso.
Sgabello da salone, sedia da ufficio o sedia da gioco?
Gli sgabelli girevoli senza schienale, spesso in similpelle e venduti in set da due, sono fatti per il salone, per un tavolo alto o per una postazione dove ci si siede poco e ci si alza spesso. La classica sedia da ufficio con ruote e rotazione a 360 gradi è la sedia per intere giornate di lavoro. Le sedie da gioco hanno lo schienale più alto con poggiatesta, fianchi più contenitivi e a volte la funzione massaggio, e la maggior parte è raccolta in sedie da gaming e da gioco. La fascia di prezzo va da 619 a 3 679 kr, con gli sgabelli in basso e le sedie ergonomiche completamente regolabili in alto.
Che cosa controllare prima di ordinare?
Leggi la portata indicata, spesso 120 kg, e guarda la larghezza e la profondità della seduta nella tabella delle misure più che nella foto. Controlla le ruote rispetto al tuo pavimento: le ruote dure scorrono facilmente ma possono graffiare il parquet se non metti sotto un tappetino protettivo, mentre quelle morbide faticano su un tappeto spesso. Misura lo spazio libero dietro la sedia perché lo schienale possa reclinarsi del tutto, e confronta l'altezza dei braccioli con il piano del tavolo se la sedia deve poter essere infilata sotto la scrivania. Se la postazione ha bisogno di ordine tutt'intorno, ci sono archiviazione e accessori per ufficio.
